Gözlerimiz Bayram Etti: Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifi

[XFB] Konu Bilgileri

Konu Hakkında Merhaba, tarihinde Diyet Yemek Tarifleri ve Salatalar kategorisinde DeNiZ tarafından oluşturulan Gözlerimiz Bayram Etti: Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifi başlıklı konuyu okuyorsunuz. Bu konu şimdiye dek 399 kez görüntülenmiş, 1 yorum ve 1 tepki puanı almıştır...
Kategori Adı Diyet Yemek Tarifleri ve Salatalar
Konu Başlığı Gözlerimiz Bayram Etti: Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifi
Konbuyu başlatan DeNiZ
Başlangıç tarihi
Cevaplar
Görüntüleme
İlk mesaj tepki puanı
Son Mesaj Yazan Aybala

DeNiZ

Yönetim
Katılım
26 Mar 2020
Mesajlar
2,081
Tepkime puanı
3,189
Puanları
113
Konum
Radyosohbetim.Com
firinda-hafif-gokkusagi.jpg



Yemek.com
Mobil uygulaması yayında

Ücretsiz

Gözlerimiz Bayram Etti:
Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifi
yemek.com





5
Renklerin gücü adına! Sebzelerin ve meyvelerin renklerine göre sınıflandırıldığında her birinin farklı faydalarının olduğunu biliyor muydunuz?
Daha önce renklerine göre sebzelerin hangi faydaları sağladığını duymadıysanız sizi şöyle alalım:
Yeşil renkli sebzeler, toksinlerin atılımını sağlamakla birlikte, bazı kanser risklerinin azaltılmasında, göz sağlığında, kas ve kemiklerin yenilenmesinde ve sağlıklı dişlere sahip olmada büyük yarar sağlıyorlar. Kırmızı sebzeler, hafızayı güçlendirici ve iltihap giderici özelliğe sahip. Sarı renkli sebzeler, beyin fonksiyonlarını düzenlemede ve cilt güzelliğinde rol oynuyor. Turuncu sebzeler, antioksidan yönünden çok zengin ve bağışıklık sistemini güçlendiriciler. Mor renkli sebzeler ise adeta bir yaşlanma karşıtı kalkan!
Biz de bu sebzelerin gücünden faydalanmak istedik, hem hafif hem de görüntüsüyle bir gökkuşağını andıran sebzeli, tavuklu bir tarif hazırladık. Videoyu da şuraya bıraktık, şimdiden afiyet olsun!


Reklamı Geç











Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifi İçin Malzemeler



  • Tavuk ve sebzeler için:
  • 300 gram cherry domates
  • 2 adet havuç
  • 300 gram bebek patates
  • 3 adet haşlanmış tavuk göğsü
  • 6 adet köy biberi
  • 2 adet kırmızı soğan
  • 2 kepçe tavuk suyu


  • Sosu için:
  • 5 dal taze kekik
  • 1 su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet misket limonu rendesi
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  • 3 diş sarımsak
Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifinin Püf Noktası

Patates ve havuçlar, diğer sebzelerden daha geç pişme özelliğine sahip oldukları için diğerlerinden ince ve küçük parçalara keserek pişirmekte fayda var.

Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifi Nasıl Yapılır?



  1. Sosun Yapılışı:
  2. Dövülmüş sarımsakları, zeytinyağını, rendelenmiş misket limonu kabuğunu ve tüm baharatları bir kapta karıştırın.
  3. Sebze ve tavukların üzerine dökmek için kenarda bekletin.


  1. Tarifin Yapılışı:
  2. Tavukları bir tencerede temiz su ile haşlayın ve piştikten sonra kenara alın. Suyunu süzdürmeyin.
  3. Büyük boy bir borcamın içerisine cherry domatesleri dikey biçimde yerleştirin.
  4. Verev kesilmiş havuçları cherry domateslerin yanına gelecek şekilde dizin.
  5. Bebek patatesleri büyüklüğüne göre ortadan ikiye veya dörde bölüp havuçların yanına dizin.
  6. Haşlanmış tavukları patateslerin yanına yerleştirin.
  7. Köy biberlerinin çekirdeklerini çıkartıp uzunlamasına kesin ve tavukların yanına yerleştirin.
  8. Kırmızı soğanları piyazlık ama çok ince olmayacak şekilde kesin ve köy biberlerinin yanına dizin.
  9. Başta hazırladığınız sosu borcamdaki sebze ve tavukların üzerine bir kaşık yardımıyla gezdirin.
  10. Önceden haşlanan tavuğun suyundan 2 kepçe borcama ekleyin.
  11. 190 derece fırında 40 dakika pişirin.
  12. Tabaklara bölüştürüp servis edin.7
 

Aybala

Işıkları kapadım benibulmak isteyen kendini yaksın
Admin
Katılım
2 Nis 2020
Mesajlar
377
Tepkime puanı
4,858
Puanları
113
Konum
Forum keyfi.net
Ekli dosyayı görüntüle 2999



Yemek.com
Mobil uygulaması yayında

Ücretsiz

Gözlerimiz Bayram Etti:
Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifi
yemek.com





5
Renklerin gücü adına! Sebzelerin ve meyvelerin renklerine göre sınıflandırıldığında her birinin farklı faydalarının olduğunu biliyor muydunuz?
Daha önce renklerine göre sebzelerin hangi faydaları sağladığını duymadıysanız sizi şöyle alalım:
Yeşil renkli sebzeler, toksinlerin atılımını sağlamakla birlikte, bazı kanser risklerinin azaltılmasında, göz sağlığında, kas ve kemiklerin yenilenmesinde ve sağlıklı dişlere sahip olmada büyük yarar sağlıyorlar. Kırmızı sebzeler, hafızayı güçlendirici ve iltihap giderici özelliğe sahip. Sarı renkli sebzeler, beyin fonksiyonlarını düzenlemede ve cilt güzelliğinde rol oynuyor. Turuncu sebzeler, antioksidan yönünden çok zengin ve bağışıklık sistemini güçlendiriciler. Mor renkli sebzeler ise adeta bir yaşlanma karşıtı kalkan!
Biz de bu sebzelerin gücünden faydalanmak istedik, hem hafif hem de görüntüsüyle bir gökkuşağını andıran sebzeli, tavuklu bir tarif hazırladık. Videoyu da şuraya bıraktık, şimdiden afiyet olsun!


Reklamı Geç











Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifi İçin Malzemeler



  • Tavuk ve sebzeler için:
  • 300 gram cherry domates
  • 2 adet havuç
  • 300 gram bebek patates
  • 3 adet haşlanmış tavuk göğsü
  • 6 adet köy biberi
  • 2 adet kırmızı soğan
  • 2 kepçe tavuk suyu


  • Sosu için:
  • 5 dal taze kekik
  • 1 su bardağı zeytinyağı
  • 1 adet misket limonu rendesi
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 tatlı kaşığı toz kırmızı biber
  • 3 diş sarımsak
Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifinin Püf Noktası

Patates ve havuçlar, diğer sebzelerden daha geç pişme özelliğine sahip oldukları için diğerlerinden ince ve küçük parçalara keserek pişirmekte fayda var.

Fırında Hafif Gökkuşağı Tarifi Nasıl Yapılır?



  1. Sosun Yapılışı:
  2. Dövülmüş sarımsakları, zeytinyağını, rendelenmiş misket limonu kabuğunu ve tüm baharatları bir kapta karıştırın.
  3. Sebze ve tavukların üzerine dökmek için kenarda bekletin.


  1. Tarifin Yapılışı:
  2. Tavukları bir tencerede temiz su ile haşlayın ve piştikten sonra kenara alın. Suyunu süzdürmeyin.
  3. Büyük boy bir borcamın içerisine cherry domatesleri dikey biçimde yerleştirin.
  4. Verev kesilmiş havuçları cherry domateslerin yanına gelecek şekilde dizin.
  5. Bebek patatesleri büyüklüğüne göre ortadan ikiye veya dörde bölüp havuçların yanına dizin.
  6. Haşlanmış tavukları patateslerin yanına yerleştirin.
  7. Köy biberlerinin çekirdeklerini çıkartıp uzunlamasına kesin ve tavukların yanına yerleştirin.
  8. Kırmızı soğanları piyazlık ama çok ince olmayacak şekilde kesin ve köy biberlerinin yanına dizin.
  9. Başta hazırladığınız sosu borcamdaki sebze ve tavukların üzerine bir kaşık yardımıyla gezdirin.
  10. Önceden haşlanan tavuğun suyundan 2 kepçe borcama ekleyin.
  11. 190 derece fırında 40 dakika pişirin.
  12. Tabaklara bölüştürüp servis edin.7
??