M
MeLiS
Ziyaretçi
Yeşil Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
5 dal ıspanak
1 adet ananas
1 adet muz
300 mililitre kefir
1 yemek kaşığı chia tohumu
Yeşil Smoothie Tarifinin Püf Noktası
Kefir yoksa süt ilave edebilirsiniz.
Yeşil Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
Ispanak yıkanır ve smoothie kabına alınır.
Muz soyulur, dilimlenir ve kaba eklenir. Ananas da dilimlenip kaba alınır.
Üzerine chia tohumu ve kefir eklenir, mikserden geçirilip smoothie haline getirilir. Afiyet olsun.
5 dal ıspanak
1 adet ananas
1 adet muz
300 mililitre kefir
1 yemek kaşığı chia tohumu
Yeşil Smoothie Tarifinin Püf Noktası
Kefir yoksa süt ilave edebilirsiniz.
Yeşil Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
Ispanak yıkanır ve smoothie kabına alınır.
Muz soyulur, dilimlenir ve kaba eklenir. Ananas da dilimlenip kaba alınır.
Üzerine chia tohumu ve kefir eklenir, mikserden geçirilip smoothie haline getirilir. Afiyet olsun.