Ödem atıran Yeşil Smoothie tarifi

  • Konbuyu başlatan MeLiS
  • Başlangıç tarihi

[XFB] Konu Bilgileri

Konu Hakkında Merhaba, tarihinde İçecekler kategorisinde MeLiS tarafından oluşturulan Ödem atıran Yeşil Smoothie tarifi başlıklı konuyu okuyorsunuz. Bu konu şimdiye dek 268 kez görüntülenmiş, 0 yorum ve 1 tepki puanı almıştır...
Kategori Adı İçecekler
Konu Başlığı Ödem atıran Yeşil Smoothie tarifi
Konbuyu başlatan MeLiS
Başlangıç tarihi
Cevaplar
Görüntüleme
İlk mesaj tepki puanı
Son Mesaj Yazan MeLiS
M

MeLiS

Ziyaretçi
Yeşil Smoothie Tarifi İçin Malzemeler
5 dal ıspanak
1 adet ananas
1 adet muz
300 mililitre kefir
1 yemek kaşığı chia tohumu
Yeşil Smoothie Tarifinin Püf Noktası
Kefir yoksa süt ilave edebilirsiniz.

Yeşil Smoothie Tarifi Nasıl Yapılır?
Ispanak yıkanır ve smoothie kabına alınır.
Muz soyulur, dilimlenir ve kaba eklenir. Ananas da dilimlenip kaba alınır.
Üzerine chia tohumu ve kefir eklenir, mikserden geçirilip smoothie haline getirilir. Afiyet olsun. :)